骨关节疼痛多以退行性病变、慢性劳损、无菌性炎症为核心病理基础，是中老年人与长期劳作、运动人群的高发疾病。人体关节软骨无血管神经，自我修复能力极差，长期磨损、负重、受凉、外伤后，软骨会逐步变薄、退变、磨损，进而引发骨质增生、滑膜炎症、关节积液、韧带劳损等一系列关节病变。
膝关节是人体负重最大、最易退变的关节，早期膝关节炎多表现为上下楼痛、深蹲痛、屈膝酸胀，无明显红肿发热，属于软骨磨损与髌股关节劳损。随着退变加重，会出现关节弹响、卡顿、积液肿胀、行走疼痛，最终发展为重度骨性关节炎，出现关节活动受限、行走困难。
肩周炎与肩袖损伤是肩关节最常见的两类疼痛病变。肩周炎以肩关节广泛粘连、活动受限为主要特点，主动与被动抬举动作均受限，伴随夜间静息痛；肩袖损伤多为肌腱撕裂、劳损，以抬手无力、发力疼痛为主，被动活动基本正常，二者病理机制与治疗方案完全不同，临床需精准鉴别。
四肢小关节劳损包含网球肘、高尔夫肘、腕管综合征、腱鞘炎等，多由长期重复动作、局部肌腱反复牵拉引发肌腱止点无菌性炎症、筋膜粘连、腱鞘水肿增厚。这类劳损病变无器质性破坏，但极易反复发作，常规休息、外用药膏仅能临时缓解，需通过靶向消炎、松解粘连实现根治。
骨关节慢病养护原则为减少磨损、适度活动、强化肌力、规避寒凉。骨性关节炎并非细菌感染，无需长期口服抗生素与大量消炎药物，过度用药会产生副作用。通过物理理疗、关节灌注、筋膜松解、肌力训练，可有效延缓关节退变、消除慢性炎症、保护关节功能。