西安高新医院心血管内一科防治宣导

2026/6/25 15:43:00 人评论次浏览

高血压防治健康宣导

高血压是常见慢性病，被称为 “无声杀手”，长期控制不佳易引发心、脑、肾等严重并发症。我院高血压科提醒市民，科学防治是守护健康的关键。

预防高血压，需养成健康生活方式：低盐饮食，每日食盐不超 5 克；规律作息，避免熬夜；适度运动，每周坚持快走、慢跑等有氧运动；控制体重，戒烟限酒，保持平稳心态，减少情绪剧烈波动。

已确诊患者要遵医嘱规范服药，不可擅自停药、减药，定期监测血压并做好记录。中老年人群、肥胖者、有家族病史者属高危人群，建议定期体检，早筛查、早干预。

高血压可防可控，我院高血压科提供专业诊疗、用药指导及健康管理服务。让我们重视血压管理，远离并发症，共筑心血管健康防线。