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世界高血压日 就诊服务

2026/5/18 9:32:02 人评论 次浏览


高血压是全球最常见的慢性病，也是心脑血管疾病的首要危险因素，被称为 "无声的杀手"。我国高血压患病人数已超 3 亿，但知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平，每年因高血压导致的心脑血管疾病死亡人数超过 200 万。
在第 29 个世界高血压日来临之际，西北大学第一医院心血管内科联合健康管理中心、神经内科、肾内科、眼科等多学科，开展 "世界高血压日" 系列主题活动与专属就诊服务，普及高血压防治知识，提供精准筛查、规范诊疗与全程健康管理，帮助广大群众科学认识高血压、有效控制高血压，远离心脑血管并发症危害。

一、高血压健康百科

1. 什么是高血压

高血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平的慢性疾病。诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg 和 / 或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
根据血压升高水平，可将高血压分为 3 级：

  • 1 级高血压：收缩压 140-159mmHg 和 / 或舒张压 90-99mmHg

  • 2 级高血压：收缩压 160-179mmHg 和 / 或舒张压 100-109mmHg

  • 3 级高血压：收缩压≥180mmHg 和 / 或舒张压≥110mmHg

2. 高血压的常见病因

  • 不可控因素：遗传因素（父母有高血压，子女患病风险增加 46%）、年龄（40 岁以上发病率显著升高）、性别（男性发病率高于女性，女性绝经后发病率上升）

  • 可控因素：高盐饮食（我国居民日均盐摄入量超 10g，远超推荐的 5g）、超重肥胖（BMI≥24kg/m²）、过量饮酒、长期吸烟、缺乏运动、长期精神紧张、熬夜、睡眠呼吸暂停综合征等

3. 高血压的症状与危害

典型症状：头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣、视物模糊、鼻出血等。但约 50% 的高血压患者无明显症状，很多人是在体检或发生心脑血管并发症时才发现，这也是高血压被称为 "无声杀手" 的原因。
严重并发症：

  • 心脏损害：冠心病、心肌梗死、心力衰竭、左心室肥厚

  • 脑部损害：脑梗死、脑出血、血管性痴呆

  • 肾脏损害：慢性肾病、肾功能衰竭

  • 眼部损害：眼底出血、视网膜病变、视力下降甚至失明

  • 血管损害：主动脉夹层、外周动脉疾病

4. 高血压的高危人群

  • 有高血压家族史者

  • 年龄≥40 岁者

  • 超重或肥胖者（BMI≥24kg/m²）

  • 长期高盐饮食者

  • 长期吸烟、过量饮酒者

  • 缺乏运动、长期久坐者

  • 长期精神紧张、压力大者

  • 合并糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暂停综合征者

二、高血压规范化治疗方法

高血压治疗的根本目标是降低心脑血管并发症的发生和死亡风险，治疗原则为早期干预、综合治疗、个体化用药、长期坚持。

1. 非药物治疗（基础治疗，贯穿全程）

非药物治疗是所有高血压患者的基础治疗，无论是否用药，都应坚持健康的生活方式。

  • 低盐饮食：每天食盐摄入量＜5g，减少咸菜、腌制品、加工肉类等高盐食物摄入

  • 合理膳食（DASH 饮食）：多吃蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品，减少饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪摄入

  • 规律运动：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动（快走、慢跑、游泳、太极拳等），每次 30 分钟以上

  • 控制体重：将 BMI 控制在＜24kg/m²，腰围男性＜90cm，女性＜85cm

  • 戒烟限酒：彻底戒烟，限制饮酒量（男性每天酒精摄入量＜25g，女性＜15g，最好不饮酒）

  • 心理平衡：保持乐观心态，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁，保证充足睡眠

2. 药物治疗（核心治疗）

当非药物治疗 3-6 个月后血压仍未达标，或已出现靶器官损害、合并糖尿病等并发症时，应及时启动药物治疗。

  • 常用降压药物五大类：

    1. 钙通道阻滞剂（CCB）：如氨氯地平、硝苯地平控释片，适用于大多数高血压患者，尤其适合老年高血压、单纯收缩期高血压

    2. 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如依那普利、贝那普利，适用于合并糖尿病、肾病、心力衰竭的患者

    3. 血管紧张素 Ⅱ 受体拮抗剂（ARB）：如氯沙坦、缬沙坦，耐受性好，副作用少，适用于不能耐受 ACEI 的患者

    4. 利尿剂：如氢氯噻嗪、吲达帕胺，适用于老年高血压、心力衰竭患者

    5. β 受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔，适用于合并冠心病、心力衰竭、快速心律失常的患者

  • 用药原则：从小剂量开始，优先选择长效制剂（每天 1 次，平稳控制 24 小时血压），联合用药（2 级以上高血压推荐初始联合治疗），个体化治疗，长期坚持服药，不可自行停药、减药或换药

3. 并发症综合治疗

对于已出现心、脑、肾、眼等并发症的患者，应在控制血压的同时，针对并发症进行综合治疗，如抗血小板治疗、调脂治疗、降糖治疗等，延缓并发症进展。

三、世界高血压日专属就诊服务

为响应世界高血压日号召，帮助广大群众早发现、早诊断、早治疗高血压，我院于2026 年 5 月 17 日 - 5 月 23 日开展以下专属就诊服务：

1. 免费筛查服务

  • 免费测量血压（门诊大厅、心血管内科门诊均设免费测量点）

  • 免费高血压风险评估（由专业医师根据年龄、体重、生活习惯等评估患病风险）

  • 免费发放高血压防治科普手册

  • 前 100 名就诊患者可免费进行眼底检查（筛查高血压眼底病变）

2. 专家义诊与咨询

  • 5 月 17 日当天，由心血管内科知名专家团队在门诊大厅开展大型义诊活动，免费提供病情咨询、用药指导、健康宣教服务

  • 活动期间，高血压专病门诊免挂号费

  • 开设 "高血压疑难病例会诊通道"，由多学科专家联合诊治难治性高血压

3. 优惠检查套餐

  • 高血压基础筛查套餐（优惠价 99 元）：血压测量、血常规、尿常规、肝肾功能、血脂、血糖、心电图

  • 高血压全面评估套餐（优惠价 399 元）：基础筛查 + 心脏彩超、颈动脉超声、眼底检查、24 小时动态血压监测

4. 一站式诊疗服务

  • 开设高血压专病门诊，实行 "筛查 - 诊断 - 治疗 - 随访" 一站式服务

  • 为确诊患者建立专属健康档案，提供个性化治疗方案

  • 开通 "高血压慢病管理绿色通道"，优先就诊、优先检查、优先取药

5. 健康科普讲座

  • 5 月 17 日下午 14:30，在医院学术报告厅举办 "科学防治高血压，远离心脑血管病" 主题健康讲座，由心血管内科专家主讲，现场答疑解惑

  • 讲座结束后发放健康礼品

6. 长期慢病管理服务

  • 为高血压患者提供长期随访服务，定期提醒复查、调整用药

  • 建立高血压患者微信群，实时解答健康疑问，分享防治知识

  • 定期举办高血压健康沙龙，促进患者之间交流经验

四、高血压防治常见误区

  1. 误区一：没有症状就没有高血压
    很多高血压患者没有明显症状，但血压持续升高会悄悄损害心、脑、肾等器官，等到出现症状时，往往已经发生了严重并发症。因此，定期测量血压是发现高血压的唯一有效方法。
  2. 误区二：血压正常就可以停药
    高血压是终身性疾病，目前无法根治，需要长期服药控制血压。自行停药会导致血压再次升高，甚至诱发心脑血管急症。只有在医生指导下，血压长期稳定达标后，才可逐渐减少药物剂量或种类。
  3. 误区三：保健品可以代替降压药
    保健品不具备治疗作用，不能代替降压药物。盲目相信保健品而停用正规药物，会导致血压失控，引发严重并发症。
  4. 误区四：降压药有依赖性，一旦吃上就停不了
    降压药没有依赖性，之所以需要长期服用，是因为高血压是终身性疾病，需要药物来控制血压。如果血压控制得好，医生会根据情况调整用药方案。
  5. 误区五：血压降得越快越好
    血压下降过快会导致心、脑、肾等重要器官供血不足，引发头晕、乏力、心肌梗死、脑梗死等严重后果。一般情况下，高血压患者应在 2-4 周内将血压逐渐降至目标水平。

五、日常健康管理提示

  1. 定期测量血压：健康成年人每年至少测量 1 次血压，高危人群每 3-6 个月测量 1 次，高血压患者每天测量 1-2 次

  2. 正确测量血压：测量前安静休息 5-10 分钟，避免吸烟、饮酒、喝咖啡、剧烈运动，测量时取坐位，上臂与心脏同一水平

  3. 遵医嘱服药：按时按量服药，不可自行停药、减药或换药，定期复诊

  4. 保持健康生活方式：低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、保证充足睡眠

  5. 学会自我监测：记录血压变化，出现头晕、头痛、胸闷、气短等症状时，及时测量血压并就医


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