以下为“疼痛科100问”系列的核心问题框架，涵盖疼痛的病因、治疗、预防、误区等方向
一、基础认知篇
1. 什么是疼痛科？哪些疼痛需要看疼痛科？
2. 急性疼痛和慢性疼痛有什么区别？
3. 疼痛是病吗？为什么说“忍痛”有害？
4. 疼痛是如何产生的？神经信号传递机制是什么？
5. 为什么同样的疼痛，不同人感受差异大？
6. 疼痛评分量表（VAS）如何使用？
7. 什么是神经病理性疼痛？常见类型有哪些？
8. 慢性疼痛会导致抑郁或焦虑吗？
9. 疼痛科和骨科、神经内科有什么区别？
10. 世界镇痛日是哪一天？设立的意义是什么？
二、常见疼痛疾病篇
神经痛
11. 三叉神经痛为什么被称为“天下第一痛”？
12. 带状疱疹后遗神经痛能彻底治愈吗？
13. 糖尿病周围神经痛有哪些早期信号？
14. 坐骨神经痛一定要手术吗？
15. 幻肢痛是怎么回事？截肢后为何会感觉疼痛？
骨关节痛
16. 腰椎间盘突出症必须卧床休息吗？
17. 颈椎病引起的头痛如何缓解？
18. 膝关节骨关节炎打封闭针有用吗？
19. 骨质疏松疼痛如何科学补钙？
20. 肩周炎能自愈吗？哪些情况需要治疗？
头面部痛
21. 偏头痛和紧张性头痛如何区分？
22. 丛集性头痛为什么叫“自杀性头痛”？
23. 牙痛久治不愈，可能是三叉神经痛吗？
24. 颞下颌关节紊乱会导致哪些疼痛？
其他
25. 癌痛必须忍到晚期才能用强效药吗？
26. 手术后慢性疼痛是什么原因？如何预防？
27. 纤维肌痛综合征是“心理病”吗？
28. 复杂性区域疼痛综合征（CRPS）有多严重？
三、治疗技术篇
29. 疼痛科的阶梯化治疗原则是什么？
30. 什么是神经阻滞？打“封闭针”会成瘾吗？
31. 射频消融术能根治疼痛吗？
32. 脊髓电刺激（SCS）适合哪些患者？
33. 鞘内药物输注系统（镇痛泵）如何缓解晚期癌痛？
34. 臭氧治疗对腰椎间盘突出有效吗？
35. 超声引导下治疗有什么优势？
36. 疼痛科常用的微创技术有哪些？
37. 针灸、理疗在疼痛治疗中起什么作用？
38. 心理治疗对慢性疼痛有帮助吗？
四、药物与安全篇
39. 止痛药分类：非甾体抗炎药、阿片类药物有什么区别？
40. 吃布洛芬会伤胃吗？如何避免副作用？
41. 普瑞巴林和加巴喷丁适合哪些神经痛？
42. 阿片类药物一定会成瘾吗？如何规范使用？
43. 长期用止痛药会损伤肝肾吗？
44. 外用止痛贴膏和口服药哪个更安全？
45. 止痛药无效时该怎么办？
46. 中药治疗疼痛有科学依据吗？
47. 维生素B12能修复神经吗？
48. 镇痛药的“天花板效应”是什么？
五、特殊人群篇
老年人
49. 老年人慢性疼痛为何容易被忽视？
50. 带状疱疹疫苗能预防后遗神经痛吗？
51. 老年骨质疏松疼痛如何综合管理？
52. 老年人使用阿片类药物需注意什么？
职场人群
53. 久坐腰痛如何自我缓解？
54. 鼠标手（腕管综合征）如何预防？
55. 颈源性头痛与低头玩手机有关吗？
56. 职场人如何选择符合人体工学的办公设备？
儿童与孕产妇
57. 儿童生长痛需要治疗吗？
58. 孕妇腰痛能用止痛药吗？
59. 哺乳期妈妈头痛如何安全用药？
六、预防与康复篇
60. 慢性疼痛患者适合哪些运动？
61. 热敷和冷敷分别适合什么情况？
62. 腰椎间盘突出患者如何正确佩戴腰围？
63. 膝关节疼痛者如何科学锻炼？
64. 神经痛患者饮食要注意什么？
65. 睡眠质量差会加重疼痛吗？如何改善？
66. 冥想、正念练习能缓解疼痛吗？
67. 慢性疼痛患者如何预防抑郁？
七、误区与真相篇
68. “疼得厉害再吃药”对吗？
69. 微创治疗疼痛是“治标不治本”吗？
70. 按摩能治好腰椎间盘突出吗？
71. 贴膏药过敏起泡是“排毒”吗？
72. 疼痛科只会开止疼药吗？
73. 止痛药会上瘾，不如忍痛？
74. “打封闭针”会骨质疏松吗？
75. 癌痛患者用吗啡是放弃治疗吗？
八、就医与政策篇
76. 如何判断该去急诊还是疼痛科？
77. 慢性疼痛就诊需要做哪些检查？
78. 疼痛科治疗费用医保能报销吗？
79. 多学科会诊（MDT）对复杂疼痛有帮助吗？
80. 疼痛科住院治疗一般需要多久？
九、前沿进展篇
81. 基因治疗能根治慢性疼痛吗？
82. 虚拟现实（VR）技术如何缓解疼痛？
83. 干细胞治疗神经痛有希望吗？
84. 人工智能在疼痛管理中的应用有哪些？
十、生活实用篇
85. 床垫太软或太硬会加重腰痛吗？
86. 高跟鞋穿多久会引发足部疼痛？
87. 背包姿势不对会导致肩背痛吗？
88. 冬天关节痛加重怎么办？
89. 如何给孩子挑选减轻脊柱压力的书包？
90. 自驾长途旅行如何避免腰酸背痛？
十一、心理与疼痛
91. 为什么焦虑会放大疼痛感？
92. 慢性疼痛患者如何应对“病耻感”？
93. 家属该如何支持慢性疼痛患者？
94. 正念减压疗法（MBSR）具体怎么做？
十二、疫苗与预防
95. 哪些疼痛性疾病可以通过疫苗预防？
96. 流感疫苗能减少神经痛风险吗？
97. HPV疫苗和慢性疼痛有关吗？
十三、案例与故事
98. 十年三叉神经痛患者如何重获新生？
99. 晚期癌痛患者使用镇痛泵后生活质量如何提升？
100. 老年带状疱疹患者避免后遗神经痛的康复经验